Di dunia yang serba cepat yang kita tinggali ini dapat dengan mudah mengabaikan kesehatan dan kesejahteraan kita. Kita begitu sibuk berlomba dalam kehidupan kita sehari-hari – keluarga, teman, pekerjaan, keterlibatan sosial – sehingga kita tidak meluangkan waktu untuk menjaga diri kita sendiri. Tidak heran jika banyak dari kita yang lelah dan lelah. Apa saja hal sederhana yang dapat kita lakukan …
Read More »